身体にやさしく

　　こんにちは。暑くなってきましたね。

　皆さんは、モノを取り出す時に腰などが痛くなってはいませんか？

　『一番わかりやすい整理入門』（著：澤一良）によると、

「収納の高さは、身体ストレスがかからない順として中→下→上の順番」にすると良いと書かれています。

　よく使うものは、中段。たまに使うものは、下段。あまり使わないものは、上段。の順に収納します。

　私のクローゼットの場合、中段には、出し入れする際に楽なように、バッグや本、習い事の道具や書類などが置いてあります。下段には、重さも考慮してアルバムなどがコロ付の収納家具に入っていて、上段には、ほぼ使う事の無いお客様用の布団があります。

　今までは、重さのみを考えて本や習い事の道具を下段に入れていましたが、中段にすることによって、腰を曲げることが減り、楽になりました。

　使う頻度を考えて置いたつもりだったのですが、そこに置いたことにより、使う頻度が増えたり減ったりしたようにも思います。

　もしも今、やらなくてはならない事や、やってみたい事がある場合、より良く目につく場所に置くことも手を付けやすくなる方法なのかもしれません。